こんにちは。
あれほど気を付けていたのにかかってしまいました。コロナウイルス。
私のワクチン状況は二回接種のみで二回目に打ったのは昨年の9月でした。
二回しかワクチンを打っていないからこんなにしんどいのかなあと思いつつ、今回は私のコロナウイルスの状況について更新したいと思います。
コロナの症状について
-1日目（発症日前日）
実際に発熱があった日を発症日（0日目）とすると、-1日目から少し頭が痛かったり、喉が若干痛いなとは思っていました。
連休明けの仕事疲れが残っているのかなくらいに思っていました。
0日目（発症日）
そして発症日。
朝起きた時の体温は37.4度。
これは怪しいぞと思いつつ週末のルーティーンであるスーパーへの買い出しに行ってきました。
ここである程度食料を調達できたのが良かったと思っています。
スーパーから帰宅すると熱は38.3度まで上がっていました。
この段階ではコロナなのか疲れがどっと出て熱が出ているのか分かりませんでした。
そうは言っても体がとてもしんどかったのでソファーで横になっていると、気がつくと熱が39.0度まで上がっていました。
頭痛も酷かったのでロキソニンを飲み、コロナの疑いありそうだと薄々感じ始めていました。
私の場合の主な症状としては、以下の通りです。
- 発熱
38度以上の高熱が出続けていました。 - 頭痛
側頭部や後頭部が締め付けられる痛さでした。
特に39度以上熱が出た時は頭痛がひどく、喉の痛みは頭痛にかき消されていました。 - 腕、膝、背中の痛み
インフルエンザと似たような症状です。全身がだるく、エコノミー症候群のような痛みを感じました。 - 喉の痛み
唾を飲み込むと痛くなるやつです。今ものど飴を舐めています。
1日目（診察でコロナ陽性が判明）
発症日が日曜日で病院が営業してなかったため、1日目の時に病院へ行き陽性が判明しました。
熱は38.8度まであり、喉と頭が痛い状態が続きました。
2日目
熱は37.9度。少し下がりましたが、高熱には変わりありません。
この日までベッドで横になっていることが多かったです。
喉と頭の痛さは相変わらず続いています。
3日目
熱が36.9度。
ようやく問題ないレベルまで下がってきました。
ただ若干の頭痛と体の痛みが残っています。
喉の痛みも続いているのでのど飴をずっと舐めていました。
コロナの疑いを感じてやったこと
まずは妻と寝室を分けました。
自分のマットレスだけ別の部屋に移動させ、妻とは接触しないようにしました。
妻が妊娠していることもあり感染させてしまったら大変です。
リビングにも入ることは控えて自宅内隔離の開始です。
ご飯は妻に作ってもらっていますが、直接受け渡しするのではなく部屋の前にお盆を置いてもらうことで接触しないようにしました。
また、基本的に割り箸や紙皿で使い捨てできるようにします。
当然ゴミも分けます。
歯磨きは私が洗面台で妻がキッチン等、共用部もできるだけ分けます。
お風呂とトイレは共用するしかないので、お風呂は妻が入ってから私が入り上がったらアルコールスプレーで除菌。
トイレも使い終わったら便座や触れる部分を除菌しています。
自宅内隔離は大変
試せることは色々試してみましたが、やはり自宅内隔離は大変です。
本来サポートされるべき妊娠中の妻が食事や身の回りのサポートをしてくれているので尚更です。
県内にサポートしてくれる人がいる人は是非サポートをお願いした方が良いと思います。
我が家も妻のお義父さんが食料を届けてくれたのでとても助かりました。
私はお義父さんにお礼が言えなかったので後で電話でお礼を言いました。
電話するのは初めてでしたが電話して良かったです。
妻に感染しないか心配だねと言われましたが、
「同じ家の中で感染しない方が難しいだろうから薄まった弱毒性のウイルスに感染して抗体ができれば良いね」
とアドバイスもらったのは、なるほど！と思った次第でした。
あと、市の配食サービスも利用できたりするので陽性が判明したらすぐに申し込んだ方が良いです。
私の住む自治体では配食までに２〜３日かかるとのことでした。
濃厚接触者は配食サービスを受けられないと記載がありましたが、妻が妊娠中で買い出しに行くのも難しいと相談したところ私の分だけでなく妻の分の配食サービスが受けれるとのことだったので安心しました。
快復までまだしばらく時間がかかりそうです。。。